Über Everydayman

Everydayman Blog Men Lifestyle Fashion Hair Care

Ich heiße Mark und ich beschäftige mich leidenschaftlich mit stilsicherer Alltagsmode, gesunder Ernährung sowie mit täglichem Körpertraining. Der Name Everydayman steht für den Mann im Alltag. Ich behandle in meinem Blog Themen, die das Alltagsleben positiv bereichern. Mode ist ein wichtiges Thema hier bei Everydayman. Ich zeige dir wie du Outfits kombinieren kannst und worauf es beim stilsicheren Kleiden ankommt.

Ich empfehle dir einzelne Kleidungsstücke, Accessoires, Lebensmittel, Fitnessgeräte und Pflegeprodukte die du gut im täglichen Leben brauchen kannst. Ich werde dir niemals unnötig teure Produkte empfehlen, ich meide generell überteuerte Artikel. Ich wähle gezielt ein optimales Preis-Leistungsverhältnis wenn ich einkaufe. Diese geprüften Artikel lege ich dir sehr gerne in meinen Beiträgen nahe und verlinke sie für dich.

Ich bin in meinem Leben viel auf Reisen gewesen und habe viele schöne Erfahrungen sammeln dürfen. Gerade die zwischenmenschlichen Beziehungen haben mich positiv geprägt. Ich habe einiges von anderen Menschen lernen dürfen und der respektvolle Umgang bedeutet mir viel. Das Reisen ist immer noch mein größtes Hobby. Zu meinen weiteren Hobbys zählt das tägliche Fitnessprogramm bei mir zu Hause.

Ich zeige dir in den Beiträgen effektive Übungen für zu Hause, für die du nur wenig Ausrüstung benötigst. Zum täglichen Training setze ich auf eine gesunde und gut überlegte Ernährung. Meine Mahlzeiten bauen auf diesen 5 Grundsteinen auf:

  1. Komplexe Kohlenhydrate
  2. Mehr pflanzliche, ungesättigte Fettsäuren – weniger tierische Fette
  3. Hochwertige Proteine
  4. Genügend Ballaststoffe
  5. Viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Alle Rezepte in den Beiträgen enthalten genaue Angaben zu den Makronährstoffen und berücksichtigen ebenfalls die wertvollen Mikronährstoffe. Wenn du Fragen hast, kannst du mir jederzeit eine Mail senden. Klicke einfach auf den grauen Mail Button rechts unten. Ich wünsche dir viel Spaß mit den Beiträgen und Videos.

Liebe Grüße aus Innsbruck

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